kycklingbröst panerat med kikärtsmjöl och bakat
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
kycklingbröst panerat med kikärtsmjöl och bakat har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas kycklingbröst panerat med kikärtsmjöl och bakat bland de lägsta i glykemiskt index.
kycklingbröst panerat med kikärtsmjöl och bakat är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ måttligt fiberinnehåll från kikärtsmjöl
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✗ innehåller viss mängd natrium
- ✗ måttlig bearbetningsnivå
- ✗ lägre fiberinnehåll än rena baljväxter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 145 kcal |
| Kolhydrater | 8g |
| Socker (totalt) | 0.7g |
| Naturligt | 0.7g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 20g |
| Fett | 3.5g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 2.3g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kycklingbröst panerat med kikärtsmjöl och bakat?
kycklingbröst panerat med kikärtsmjöl och bakat har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är kycklingbröst panerat med kikärtsmjöl och bakat bra för personer med insulinresistens?
kycklingbröst panerat med kikärtsmjöl och bakat har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kycklingbröst panerat med kikärtsmjöl och bakat blodsockret?
kycklingbröst panerat med kikärtsmjöl och bakat har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →