Kycklingbröst från frigående höns, fräst grönkål, skivad avokado
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Lågt kolhydratinnehåll
Kycklingbröst från frigående höns, fräst grönkål, skivad avokado har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kyckling
- inget GI
Kyckling - GI 5 · GL 0.1 per 100 g almond flour crusted
kycklingbröst panerat med mandelmjöl och bakat eller luftfriterat - Thaimarinerad kycklingGI 10 · GL 0.3 per 100 g marinated
- Kycklingfilé fräst med paprika och ingefäraGI 25 · GL 1 per 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · GL 2 per 100 g lemongrilled
grillad citron - Kyckling paprikashGI 40 · GL 2 per 100 g stewpaprikash
- GI 40 · GL 3 per 100 g chickpea crusted
kycklingbröst panerat med kikärtsmjöl och bakat - +30 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kycklingbröst från frigående höns, fräst grönkål, skivad avokado är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1.3 g |
| Omättat | 4.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på hälsosamma fetter
- Bra fiberinnehåll
- Lågt kolhydratinnehåll
- Måttlig natriumhalt (om kryddad)
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kycklingbröst från frigående höns, fräst grönkål, skivad avokado?
Kycklingbröst från frigående höns, fräst grönkål, skivad avokado har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Kycklingbröst från frigående höns, fräst grönkål, skivad avokado bra för personer med insulinresistens?
Kycklingbröst från frigående höns, fräst grönkål, skivad avokado har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kyckling har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kyckling i denna databas har kycklingbröst panerat med mandelmjöl och bakat eller luftfriterat lägst glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Se Kycklingbröst från frigående höns, fräst grönkål, skivad avokado i Logi-appen, med din portion.
