Jordnötscurry med kokossås
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Måttlig salthalt
Jordnötscurry med kokossås har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 11 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Jordnötscurry med kokossås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 21 g |
| Mättat | 8 g |
| Omättat | 13 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Måttligt proteininnehåll
- Måttlig salthalt
- Innehåller tillsatt socker
- Måttligt bearbetad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Jordnötscurry med kokossås?
Jordnötscurry med kokossås har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är Jordnötscurry med kokossås bra för personer med insulinresistens?
Jordnötscurry med kokossås har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Jordnötscurry med kokossås blodsockret?
Jordnötscurry med kokossås har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Jordnötscurry med kokossås i Logi-appen, med din portion.
