Pekingsoppa
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Innehåller grönsaker och tofu
- Högt natriuminnehåll
Pekingsoppa har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 7 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Pekingsoppa är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 1.1 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller grönsaker och tofu
- Måttligt proteininnehåll
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig grad av bearbetning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Pekingsoppa?
Pekingsoppa har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Pekingsoppa bra för personer med insulinresistens?
Pekingsoppa har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Pekingsoppa blodsockret?
Pekingsoppa har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Pekingsoppa i Logi-appen, med din portion.
