Paprikapasta

GI 40 · LågtGL 0.6 / msk6/10

Lågt GI

40 GI

GL 0.6 per typisk msk (15 g) · GL 4 per 100 g

Logi-poäng 6/10

Låg glykemisk belastning
Högt natriuminnehåll

Paprikapasta har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.6.

Uppdaterad 19 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

rostad röd paprikasprej
GL 2 per 100 g Contains no added sodium or sugars, reducing the risk of blood sugar spikes and kidney strain.
avokadoguacamole
GL 2 per 100 g It has a low glycemic load and is rich in fiber and healthy monounsaturated fats.
röd paprikahummus
GL 2 per 100 g Contains more protein and fiber and less sodium than traditional red pepper paste.

Former av Paprikapasta

rostad röd paprikapasta
GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Paprikapasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

180

Kalorier

10 g

Kolhydrater

3 g

Protein

14 g

Fett

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kolhydrater	10 g
Socker (totalt)	4 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	2 g
Fiber	2 g
Löslig	0.6 g
Olöslig	1.4 g
Protein	3 g
Fett	14 g
Mättat	2.5 g
Omättat	11 g
Natrium	800 mg

Bearbetningsgrad

80%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Låg glykemisk belastning
Källa till hälsosamma omättade fetter
Måttligt proteininnehåll
Högt natriuminnehåll
Tillsatt socker
Måttlig bearbetningsnivå

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Paprikapasta?

Paprikapasta har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.

Är Paprikapasta bra för personer med insulinresistens?

Paprikapasta har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Vilken form av Paprikapasta har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av Paprikapasta i denna databas har rostad röd paprikapasta lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).

Se Paprikapasta i Logi-appen, med din portion.