Penang currypasta
Lågt GI
GL 1.1 per typisk msk (15 g) · GL 7 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- högt natriuminnehåll
Penang currypasta har ett glykemiskt index på 35, samma som vanligt Currypasta (35). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 1.1.
Uppdaterad 19 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2 per 100 g It eliminates added sodium and sugars, making it more suitable for insulin resistance.
Currypasta (färska örter och kryddor, låg salthalt) - GL 5 per 100 g It avoids added sugars, lowering glycemic impact and supporting better blood sugar control.
Thailändsk röd currypasta (utan tillsatt socker) - GL 11.6 per 100 g It is minimally processed, has zero added sugars or sodium, and provides anti-inflammatory benefits.
Currykryddblandning (med gurkmeja och ingefära)
Former av Currypasta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Penang currypasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 20 g |
| Socker (totalt) | 6 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 3 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 3500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- måttligt fiberinnehåll
- innehåller protein
- högt natriuminnehåll
- innehåller tillsatt socker
- måttlig bearbetning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Penang currypasta?
Penang currypasta har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 1.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.
Är Penang currypasta bra för personer med insulinresistens?
Penang currypasta har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Currypasta har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Currypasta i denna databas har Currypasta (färska örter och kryddor, låg salthalt) lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Penang currypasta i Logi-appen, med din portion.
