Tamari-ingefärsreduktion
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Mycket högt natriuminnehåll
Tamari-ingefärsreduktion har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Tamari-ingefärsreduktion är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 5400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller ingefära med antiinflammatoriska egenskaper
- Mycket högt natriuminnehåll
- Måttlig bearbetningsnivå
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tamari-ingefärsreduktion?
Tamari-ingefärsreduktion har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Tamari-ingefärsreduktion bra för personer med insulinresistens?
Tamari-ingefärsreduktion har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Tamari-ingefärsreduktion blodsockret?
Tamari-ingefärsreduktion har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Tamari-ingefärsreduktion i Logi-appen, med din portion.
