glutenfri jäst
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Ger protein och fibrer
- Näringsvärden beror på om den är färsk eller torkad
glutenfri jäst har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Jäst (15).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Jäst
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
glutenfri jäst är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 105 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 5.5 g |
| Protein | 8.4 g |
| Fett | 1.9 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 1.6 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Ger protein och fibrer
- Mycket låg glykemisk påverkan
- Vanligtvis inget tillsatt socker
- Näringsvärden beror på om den är färsk eller torkad
- Kan innehålla måttliga mängder natrium i vissa kommersiella produkter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för glutenfri jäst?
glutenfri jäst har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är glutenfri jäst bra för personer med insulinresistens?
glutenfri jäst har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Jäst har lägst glykemisk belastning?
glutenfri jäst har lägst glykemisk belastning av alla former av Jäst i denna databas (2 per 100 g).
Se glutenfri jäst i Logi-appen, med din portion.
