tajine
Lågt GI
GL 5 per 100 g
- Rik på fibrer och växtnäringsämnen
- Måttligt natriuminnehåll
tajine har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).
Uppdaterad 3 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tajine är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 12 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på fibrer och växtnäringsämnen
- Innehåller hälsosamma kryddor och grönsaker
- Måttligt natriuminnehåll
- Kan innehålla tillsatta oljor eller fetter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tajine?
tajine har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är tajine bra för personer med insulinresistens?
tajine har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar tajine blodsockret?
tajine har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se tajine i Logi-appen, med din portion.
