Tamarind chili vitlökssås
Lågt GI
GL 9 per 100 g
- Innehåller fibrer från tamarind och chili
- Högt natriuminnehåll
Tamarind chili vitlökssås har ett glykemiskt index på 35, lägre än vanligt glasyr (80).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av glasyr
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Tamarind chili vitlökssås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 25 g |
| Socker (totalt) | 18 g |
| Naturligt | 18 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller fibrer från tamarind och chili
- Låg fetthalt
- Inget tillsatt socker
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
- Måttlig bearbetningsnivå
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tamarind chili vitlökssås?
Tamarind chili vitlökssås har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Är Tamarind chili vitlökssås bra för personer med insulinresistens?
Tamarind chili vitlökssås har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av glasyr har lägst glykemisk belastning?
Tamarind chili vitlökssås har lägst glykemisk belastning av alla former av glasyr i denna databas (9 per 100 g).
Se Tamarind chili vitlökssås i Logi-appen, med din portion.
