Svampsås med timjan och vitlök
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Svampsås med timjan och vitlök har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Svampsås med timjan och vitlök bland de lägsta i glykemiskt index.
Svampsås med timjan och vitlök är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt kaloriinnehåll
- ✓ Källa till fibrer och antioxidanter
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✗ Möjlig förekomst av mättat fett (smör)
- ✗ Lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 5g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 3g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 1.8g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Svampsås med timjan och vitlök?
Svampsås med timjan och vitlök har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Svampsås med timjan och vitlök bra för personer med insulinresistens?
Svampsås med timjan och vitlök har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Svampsås med timjan och vitlök blodsockret?
Svampsås med timjan och vitlök har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →