Svampsås med timjan och vitlök
Lågt GI
GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g
- Lågt kaloriinnehåll
- Möjlig förekomst av mättat fett (smör)
Svampsås med timjan och vitlök har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 18 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Svampsås med timjan och vitlök är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 1.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll
- Källa till fibrer och antioxidanter
- Lågt glykemiskt index
- Möjlig förekomst av mättat fett (smör)
- Lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Svampsås med timjan och vitlök?
Svampsås med timjan och vitlök har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Svampsås med timjan och vitlök bra för personer med insulinresistens?
Svampsås med timjan och vitlök har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Svampsås med timjan och vitlök blodsockret?
Svampsås med timjan och vitlök har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Svampsås med timjan och vitlök i Logi-appen, med din portion.
