spenatgnocchi
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
spenatgnocchi har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas spenatgnocchi över genomsnittet i glykemiskt index.
spenatgnocchi är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller spenat för extra mikronäringsämnen
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✓ Innehåller viss mängd fiber
- ✗ Högt glykemiskt index och belastning
- ✗ Måttligt högt natriuminnehåll
- ✗ Lågt fiberinnehåll jämfört med fullkorn
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 26g |
| Socker (totalt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Löslig | 0.7g |
| Olöslig | 1.5g |
| Protein | 4g |
| Fett | 2g |
| Mättat | 0.6g |
| Omättat | 1.4g |
| Natrium | 320mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för spenatgnocchi?
spenatgnocchi har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är spenatgnocchi bra för personer med insulinresistens?
spenatgnocchi har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar spenatgnocchi blodsockret?
spenatgnocchi har en glykemisk belastning på 17 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →