sparrissoppa

GI 35 · LågtGL 2 / 100 g7/10

Lågt GI

35 GI

GL 2 per 100 g

Logi-poäng 7/10

sparrissoppa har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).

Uppdaterad 10 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

sparrissoppa är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

6.5 g

Kolhydrater

2.2 g

Protein

1.2 g

Fett

per 100g

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

Ingen EU-14 allergen angiven

Vad är det glykemiska indexet för sparrissoppa?

sparrissoppa har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.

Är sparrissoppa bra för personer med insulinresistens?

sparrissoppa har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar sparrissoppa blodsockret?

sparrissoppa har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se sparrissoppa i Logi-appen, med din portion.