Southwest majssallad
Lågt GI
GL 10 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Southwest majssallad har ett glykemiskt index på 52 (Lågt).
Uppdaterad 29 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Southwest majssallad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 19 g |
| Socker (totalt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 4.2 g |
| Löslig | 1.3 g |
| Olöslig | 2.9 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 2.1 g |
| Natrium | 260 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Innehåller grönsaker och baljväxter
- Måttligt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller tillsatt socker
- Lättbearbetad dressing
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Southwest majssallad?
Southwest majssallad har ett glykemiskt index på 52 (Lågt) och en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Är Southwest majssallad bra för personer med insulinresistens?
Southwest majssallad har ett lågt glykemiskt index (52), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Southwest majssallad blodsockret?
Southwest majssallad har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Southwest majssallad i Logi-appen, med din portion.
