söt grädde
GI 50 · LågtGL 9 / 100 g3/10
Lågt GI
50 GI
GL 9 per 100 g
Logi-poäng 3/10
- källa till kalcium
- hög halt av mättat fett
söt grädde har ett glykemiskt index på 50 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
söt grädde är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
320
Kalorier
18 g
Kolhydrater
2 g
Protein
26 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 17 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 15 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 26 g |
| Mättat | 17 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
70%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- källa till kalcium
- innehåller en del protein
- hög halt av mättat fett
- hög halt av tillsatt socker
- måttlig bearbetningsnivå
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för söt grädde?
söt grädde har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Är söt grädde bra för personer med insulinresistens?
söt grädde har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar söt grädde blodsockret?
söt grädde har en glykemisk belastning på 9 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se söt grädde i Logi-appen, med din portion.
