sojakorv
GI 30 · LågtGL 2 / 100 g5/10
Lågt GI
30 GI
GL 2 per 100 g
Logi-poäng 5/10
- Högt proteininnehåll
- Högt natriuminnehåll
sojakorv har ett glykemiskt index på 30 (Lågt).
Uppdaterad 29 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sojakorv är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
180
Kalorier
7 g
Kolhydrater
15 g
Protein
10 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 7.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
85%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Bra källa till fibrer
- Högt natriuminnehåll
- Processade ingredienser
- Innehåller tillsatt socker
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sojakorv?
sojakorv har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är sojakorv bra för personer med insulinresistens?
sojakorv har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar sojakorv blodsockret?
sojakorv har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se sojakorv i Logi-appen, med din portion.
