Shiitakesvamp- och kikärtsragu

GI 32 · LågtGL 5 / 100 g8/10

Lågt GI

32 GI

GL 5 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Shiitakesvamp- och kikärtsragu har ett glykemiskt index på 32 (Lågt).

Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Shiitakesvamp- och kikärtsragu är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

14 g

Kolhydrater

4.5 g

Protein

2.5 g

Fett

per 100g

55%

Måttlig

Varför detta betyg?

Vad är det glykemiska indexet för Shiitakesvamp- och kikärtsragu?

Shiitakesvamp- och kikärtsragu har ett glykemiskt index på 32 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.

Är Shiitakesvamp- och kikärtsragu bra för personer med insulinresistens?

Shiitakesvamp- och kikärtsragu har ett lågt glykemiskt index (32), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Shiitakesvamp- och kikärtsragu blodsockret?

Shiitakesvamp- och kikärtsragu har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Shiitakesvamp- och kikärtsragu i Logi-appen, med din portion.