skivade färska äpplen med kanel
Lågt GI
GL 1.5 per typisk skiva (30 g) · GL 5 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- innehåller naturliga sockerarter
skivade färska äpplen med kanel har ett glykemiskt index på 36, samma som vanligt Äpple (36). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 19 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Äpple
- GI 36 · GL 5 per 100 g
Äpple - GI 36 · GL 5 per 100 g champion
Championäpple - Envy-äppleGI 36 · GL 5 per 100 g envy
- GI 36 · GL 5 per 100 g frozen
fryst äpple - GI 38 · GL 5 per 100 g gravenstein
Gravensteinäpple - GI 36 · GL 5 per 100 g szara reneta
Gray Renette-äpple - GI 39 · GL 5 per 100 g green
grönt äpple - +17 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
skivade färska äpplen med kanel är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 52 kcal |
| Kolhydrater | 14 g |
| Socker (totalt) | 10 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.4 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.07 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- rikt på fytonäringsämnen och vitamin C
- låg bearbetningsnivå
- innehåller naturliga sockerarter
- lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för skivade färska äpplen med kanel?
skivade färska äpplen med kanel har ett glykemiskt index på 36 (Lågt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.
Är skivade färska äpplen med kanel bra för personer med insulinresistens?
skivade färska äpplen med kanel har ett lågt glykemiskt index (36), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Äpple har lägst glykemisk belastning?
skivade färska äpplen med kanel har lägst glykemisk belastning av alla former av Äpple i denna databas (5 per 100 g).
Se skivade färska äpplen med kanel i Logi-appen, med din portion.
