Sill i vatten
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
- Utmärkt källa till omega-3-fettsyror
- Innehåller ofta tillsatt salt
Sill i vatten har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Atlantisk sill
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Sill i vatten är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 158 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 2.1 g |
| Omättat | 6.9 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Utmärkt källa till omega-3-fettsyror
- Noll glykemisk belastning/inga kolhydrater
- Fullvärdigt protein av hög kvalitet
- Innehåller ofta tillsatt salt
- Risk för mikroplaster/tungmetaller
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sill i vatten?
Sill i vatten har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Sill i vatten bra för personer med insulinresistens?
Sill i vatten innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Atlantisk sill har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Atlantisk sill i denna databas har Sill i yoghurtsås med örter lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Sill i vatten i Logi-appen, med din portion.
