Sill i tomatsås

GI 40 · LågtGL 8 / burk7/10

Lågt GI

40 GI

GL 8 per typisk burk (400 g) · GL 2 per 100 g

Logi-poäng 7/10

Låg glykemisk belastning
Högt natriuminnehåll

Sill i tomatsås har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk burk (400 g) ger en glykemisk belastning på 8.

Uppdaterad 14 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Sill i tomatsås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

160

Kalorier

5 g

Kolhydrater

13 g

Protein

10 g

Fett

per 100g

Kalorier	160 kcal
Kolhydrater	5 g
Socker (totalt)	3 g
Naturligt	1 g
Tillsatt	2 g
Fiber	1 g
Löslig	0.3 g
Olöslig	0.7 g
Protein	13 g
Fett	10 g
Mättat	2.5 g
Omättat	7 g
Natrium	600 mg

Bearbetningsgrad

75%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Låg glykemisk belastning
Bra proteinkälla
Innehåller nyttiga fetter
Högt natriuminnehåll
Tillsatt socker
Lätt bearbetad produkt

Allergener

Innehåller: fisk

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Sill i tomatsås?

Sill i tomatsås har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk burk (400 g) har en glykemisk belastning på 8; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.

Är Sill i tomatsås bra för personer med insulinresistens?

Sill i tomatsås har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Sill i tomatsås blodsockret?

Sill i tomatsås har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.