senapssill
GI 45 · LågtGL 5 / 100 g4/10
Lågt GI
45 GI
GL 5 per 100 g
Logi-poäng 4/10
- bra källa till omega-3-fettsyror
- hög salthalt
senapssill har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
senapssill är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
210
Kalorier
12 g
Kolhydrater
10 g
Protein
13 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 12 g |
| Socker (totalt) | 10 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 8 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 10.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- bra källa till omega-3-fettsyror
- innehåller högkvalitativt protein
- hög salthalt
- innehåller tillsatt socker
- måttligt bearbetad
Allergener
Innehåller: fisksenap
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för senapssill?
senapssill har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är senapssill bra för personer med insulinresistens?
senapssill har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar senapssill blodsockret?
senapssill har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se senapssill i Logi-appen, med din portion.
