senapspasta
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- bra källa till fiber
- högt natriuminnehåll
senapspasta har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 21 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
senapspasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 7.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- bra källa till fiber
- innehåller hälsosamma fetter
- låg glykemisk belastning
- högt natriuminnehåll
- måttlig bearbetningsnivå
- lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för senapspasta?
senapspasta har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är senapspasta bra för personer med insulinresistens?
senapspasta har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar senapspasta blodsockret?
senapspasta har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se senapspasta i Logi-appen, med din portion.
