gul senap
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
gul senap har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas gul senap bland de lägsta i glykemiskt index.
gul senap är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt kaloriinnehåll
- ✓ innehåller lite fiber
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✗ högt natriuminnehåll
- ✗ bearbetad krydda
- ✗ innehåller tillsatt socker
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 66 kcal |
| Kolhydrater | 5.8g |
| Socker (totalt) | 0.9g |
| Naturligt | 0.4g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 3.3g |
| Löslig | 1g |
| Olöslig | 2.3g |
| Protein | 3.7g |
| Fett | 4.4g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 4.2g |
| Natrium | 1135mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för gul senap?
gul senap har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är gul senap bra för personer med insulinresistens?
gul senap har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar gul senap blodsockret?
gul senap har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →