sardinolja
Inget glykemiskt index5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- Rik på omega-3-fettsyror
- Högt kaloriinnehåll
sardinolja har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 26 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sardinolja är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
900
Kalorier
0 g
Kolhydrater
0 g
Protein
100 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 900 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 100 g |
| Mättat | 28 g |
| Omättat | 72 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
55%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Rik på omega-3-fettsyror
- Inga kolhydrater eller sockerarter
- Högt kaloriinnehåll
- Innehåller inga fibrer eller proteiner
- Måttlig bearbetningsgrad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sardinolja?
sardinolja har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är sardinolja bra för personer med insulinresistens?
sardinolja innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se sardinolja i Logi-appen, med din portion.
