sardinolja
Inget glykemiskt index5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- Rik på omega-3-fettsyror
- Högt kaloriinnehåll
sardinolja har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 26 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sardinolja är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
900
Kalorier
0 g
Kolhydrater
0 g
Protein
100 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 900 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 100 g |
| Mättat | 28 g |
| Omättat | 72 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
55%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Rik på omega-3-fettsyror
- Inga kolhydrater eller sockerarter
- Högt kaloriinnehåll
- Innehåller inga fibrer eller proteiner
- Måttlig bearbetningsgrad
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sardinolja?
sardinolja har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är sardinolja bra för personer med insulinresistens?
sardinolja innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se sardinolja i Logi-appen, med din portion.
