salt snacks
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
salt snacks har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 35 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas salt snacks bland de högsta i glykemiskt index.
salt snacks kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller lite protein
- ✓ Ger snabb energi
- ✗ Högt innehåll av mättat fett
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Ultraprocessade kolhydrater
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 540 kcal |
| Kolhydrater | 50g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 6g |
| Fett | 35g |
| Mättat | 10g |
| Omättat | 22g |
| Natrium | 900mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för salt snacks?
salt snacks har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 35 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är salt snacks bra för personer med insulinresistens?
salt snacks har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar salt snacks blodsockret?
salt snacks har en glykemisk belastning på 35 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →