rostad röd paprika
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- hög halt av C-vitamin och antioxidanter
- viss förlust av C-vitamin vid rostning
rostad röd paprika har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Söt paprika (15).
Uppdaterad 9 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Söt paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Söt paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g baked
bakad paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g greengrilled
grön paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g green
gröna paprikor - Gul paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g yellow
- GI 20 · GL 1 per 100 g marinated
inlagda paprikor - konserverad chilipepparGI 15 · GL 1 per 100 g cannedchili
- +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
rostad röd paprika är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 31 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 4.2 g |
| Naturligt | 4.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.04 g |
| Omättat | 0.26 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- hög halt av C-vitamin och antioxidanter
- låg glykemisk belastning
- bra fiberinnehåll
- viss förlust av C-vitamin vid rostning
- lågt proteininnehåll
Recept med rostad röd paprika
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rostad röd paprika?
rostad röd paprika har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är rostad röd paprika bra för personer med insulinresistens?
rostad röd paprika har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Söt paprika har lägst glykemisk belastning?
rostad röd paprika har lägst glykemisk belastning av alla former av Söt paprika i denna databas (1 per 100 g).
Se rostad röd paprika i Logi-appen, med din portion.
