rostad paprika
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- rik på antioxidanter
- liten näringsförlust vid rostning
rostad paprika har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Paprika (15).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Paprika - kokt röd paprikaGI 15 · GL 0.6 per 100 g redcooked
- GI 15 · GL 0.6 per 100 g greenfried
Sauterad grön paprika - GI 15 · GL 0.8 per 100 g yellow
gul paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g fried
stekt paprika - grillad paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g grilled
- GI 15 · GL 1 per 100 g greengrilled
grön paprika - +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
rostad paprika är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 31 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 4.2 g |
| Naturligt | 4.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.04 g |
| Omättat | 0.26 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- rik på antioxidanter
- låg glykemisk belastning
- rik på fiber
- liten näringsförlust vid rostning
- lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rostad paprika?
rostad paprika har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är rostad paprika bra för personer med insulinresistens?
rostad paprika har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Paprika har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Paprika i denna databas har kokt röd paprika lägst glykemisk belastning (0.6 per 100 g).
Se rostad paprika i Logi-appen, med din portion.
