Rosmarinkaka
Högt GI
GL 54 per typisk stycke (120 g) · GL 45 per 100 g
- Innehåller lite protein
- Mycket hög glykemisk belastning
Rosmarinkaka har ett glykemiskt index på 70, samma som vanligt Söt kaka (70). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 54.
Uppdaterad 22 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Söt kaka
- GI 70 · GL 48 per 100 g
Söt kaka - GI 5 · GL 1 per 100 g almond floursugar free
mandelmjöl erytritol kaka - GI 45 · GL 20 per 100 g chocolatesugar free
Kikärts- och mörk chokladchipskaka (reducerat socker) - GI 50 · GL 36 per 100 g varumärke: oreo
Oreo-kaka - GI 65 · GL 39 per 100 g varumärke: lenny_larryschocolate
chokladchipkaka - GI 65 · GL 44 per 100 g chocolate
Chokladkaka - GI 70 · GL 46 per 100 g varumärke: mcdonalds
McDonald's Kaka - +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Rosmarinkaka är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Kolhydrater | 65 g |
| Socker (totalt) | 32 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 28 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 21 g |
| Mättat | 13 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller lite protein
- Innehåller lite fiber
- Mycket hög glykemisk belastning
- Högt tillsatt socker
- Högt mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rosmarinkaka?
Rosmarinkaka har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 54; per 100 g är den glykemiska belastningen 45.
Är Rosmarinkaka bra för personer med insulinresistens?
Rosmarinkaka har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter.
Vilken form av Söt kaka har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Söt kaka i denna databas har mandelmjöl erytritol kaka lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Rosmarinkaka i Logi-appen, med din portion.
