Rödbetssoppa med kalkonbuljong
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Rödbetssoppa med kalkonbuljong har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Rödbetssoppa med kalkonbuljong bland de lägsta i glykemiskt index.
Rödbetssoppa med kalkonbuljong är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ lågt kaloriinnehåll
- ✓ fiberinnehåll
- ✗ relativt högt natriumhalt
- ✗ lågt proteininnehåll
- ✗ liten mängd fiber
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 25 kcal |
| Kolhydrater | 5.5g |
| Socker (totalt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.1g |
| Löslig | 0.3g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 0.3g |
| Mättat | 0.07g |
| Omättat | 0.18g |
| Natrium | 220mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rödbetssoppa med kalkonbuljong?
Rödbetssoppa med kalkonbuljong har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Rödbetssoppa med kalkonbuljong bra för personer med insulinresistens?
Rödbetssoppa med kalkonbuljong har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Rödbetssoppa med kalkonbuljong blodsockret?
Rödbetssoppa med kalkonbuljong har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →