rödbetssås
Lågt GI
GL 5 per 100 g
- Innehåller antioxidanter från rödbetor
- Innehåller tillsatt socker
rödbetssås har ett glykemiskt index på 50 (Lågt).
Uppdaterad 10 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
rödbetssås är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 6 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller antioxidanter från rödbetor
- Måttligt fiberinnehåll
- Låg halt av mättat fett
- Innehåller tillsatt socker
- Måttligt natriuminnehåll
- Bearbetade ingredienser (mejeri, eventuella förtjockningsmedel)
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rödbetssås?
rödbetssås har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är rödbetssås bra för personer med insulinresistens?
rödbetssås har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar rödbetssås blodsockret?
rödbetssås har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se rödbetssås i Logi-appen, med din portion.
