Requeijãoost
Inget glykemiskt index4/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
3 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Bra källa till kalcium
- Hög halt av mättat fett
Requeijãoost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 2 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Requeijãoost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
250
Kalorier
3 g
Kolhydrater
7 g
Protein
23 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 23 g |
| Mättat | 14 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
70%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Bra källa till kalcium
- Innehåller protein
- Hög halt av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Requeijãoost?
Det glykemiska indexet för Requeijãoost har ännu inte uppmätts. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Är Requeijãoost bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Requeijãoost är inte uppmätt. Med 3 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
-
Ricotta GI 27 -
Delvis skummad ricotta med bär och en nypa nötter, med sockerersättning GI 30 -
ricottaost GI 27 -
Ricottaost med kanel och stevia GI 15 - Ricotta- och citronköttbullar GI 45
-
Ricottaost och mandelsmörblandning med vanilj GI 15 -
Ricotta- och havrepannkakor GI 55 -
ricottaost, pumpapuré och kryddor GI 55
Se Requeijãoost i Logi-appen, med din portion.
