Delvis skummad ricotta med bär och en nypa nötter, med sockerersättning

GI 30 · LågtGL 3 / kopp7.5/10

Lågt GI

30 GI

GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g

Logi-poäng 7.5/10

Låg glykemisk belastning
Innehåller viss mättad fett

Delvis skummad ricotta med bär och en nypa nötter, med sockerersättning har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 3.

Uppdaterad 18 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Delvis skummad ricotta med bär och en nypa nötter, med sockerersättning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

120

Kalorier

7 g

Kolhydrater

7 g

Protein

7 g

Fett

per 100g

Kalorier	120 kcal
Kolhydrater	7 g
Socker (totalt)	4 g
Naturligt	4 g
Tillsatt	0 g
Fiber	1.5 g
Löslig	0.5 g
Olöslig	1.1 g
Protein	7 g
Fett	7 g
Mättat	3 g
Omättat	3.5 g
Natrium	80 mg

Bearbetningsgrad

55%

Måttlig

Varför detta betyg?

Låg glykemisk belastning
Bra proteinkälla
Innehåller nyttiga fetter
Innehåller viss mättad fett
Måttlig bearbetning
Lågt fiberinnehåll jämfört med hela livsmedel

Allergener

Innehåller: mjölk

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Delvis skummad ricotta med bär och en nypa nötter, med sockerersättning?

Delvis skummad ricotta med bär och en nypa nötter, med sockerersättning har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.

Är Delvis skummad ricotta med bär och en nypa nötter, med sockerersättning bra för personer med insulinresistens?

Delvis skummad ricotta med bär och en nypa nötter, med sockerersättning har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Delvis skummad ricotta med bär och en nypa nötter, med sockerersättning blodsockret?

Delvis skummad ricotta med bär och en nypa nötter, med sockerersättning har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.