Räksallad med avokado
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Risk för dolda bearbetade tillsatser
Räksallad med avokado har ett glykemiskt index på 10, lägre än vanligt Blandad bladgrönsallad (15).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Blandad bladgrönsallad
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Blandad bladgrönsallad - romansallatGI 15 · GL 1 per 100 g rimsky
- GI 15 · GL 1 per 100 g side
sidosallad - GI 15 · GL 1 per 100 g spring
Vårig sallad - Grekisk salladGI 20 · GL 1.2 per 100 g farmer's
- GI 25 · GL 2 per 100 g cabbage carrot lemon salad
Färsk kålsallad med morot och citron-olivoljedressing - GI 40 · GL 4 per 100 g sweet and sour
söt och sur sallad - +1 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Räksallad med avokado är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 4.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Högt protein-till-kaloriförhållande
- Innehåller hjärtnyttiga fetter
- Risk för dolda bearbetade tillsatser
- Måttligt natriuminnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Räksallad med avokado?
Räksallad med avokado har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Räksallad med avokado bra för personer med insulinresistens?
Räksallad med avokado har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Blandad bladgrönsallad har lägst glykemisk belastning?
Räksallad med avokado har lägst glykemisk belastning av alla former av Blandad bladgrönsallad i denna databas (1 per 100 g).
Se Räksallad med avokado i Logi-appen, med din portion.
