räkcurry
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- högt proteininnehåll
- måttlig natriumhalt
räkcurry har ett glykemiskt index på 38 (Lågt).
Uppdaterad 11 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
räkcurry är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 2.1 g |
| Naturligt | 1.6 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 2.2 g |
| Omättat | 1.8 g |
| Natrium | 540 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- innehåller hälsosamma fetter från räkor och kokosmjölk
- måttlig natriumhalt
- innehåller tillsatt socker
- måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för räkcurry?
räkcurry har ett glykemiskt index på 38 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är räkcurry bra för personer med insulinresistens?
räkcurry har ett lågt glykemiskt index (38), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar räkcurry blodsockret?
räkcurry har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se räkcurry i Logi-appen, med din portion.
