Proteinrika köttbullar
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttlig bearbetningsgrad
Proteinrika köttbullar har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 30 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Proteinrika köttbullar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 4.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Måttlig bearbetningsgrad
- Relativt hög natriumhalt
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Proteinrika köttbullar?
Proteinrika köttbullar har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Proteinrika köttbullar bra för personer med insulinresistens?
Proteinrika köttbullar har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Proteinrika köttbullar blodsockret?
Proteinrika köttbullar har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Proteinrika köttbullar i Logi-appen, med din portion.
