Paprikor fyllda med magert kalkonkött, zucchini och örter (bakade)
Lågt GI
GL 1.2 per typisk stycke (120 g) · GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Paprikor fyllda med magert kalkonkött, zucchini och örter (bakade) har ett glykemiskt index på 25, högre än vanligt Söt paprika (15). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 1.2.
Uppdaterad 17 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Söt paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Söt paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g baked
bakad paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g greengrilled
grön paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g green
gröna paprikor - Gul paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g yellow
- GI 20 · GL 1 per 100 g marinated
inlagda paprikor - konserverad chilipepparGI 15 · GL 1 per 100 g cannedchili
- +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Paprikor fyllda med magert kalkonkött, zucchini och örter (bakade) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.1 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 1.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Rik på vitaminer och fiber
- Måttligt natriuminnehåll
- Lågt fettinnehåll (kan vara olämpligt för fettrika dieter)
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Paprikor fyllda med magert kalkonkött, zucchini och örter (bakade)?
Paprikor fyllda med magert kalkonkött, zucchini och örter (bakade) har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Paprikor fyllda med magert kalkonkött, zucchini och örter (bakade) bra för personer med insulinresistens?
Paprikor fyllda med magert kalkonkött, zucchini och örter (bakade) har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Söt paprika har lägst glykemisk belastning?
Paprikor fyllda med magert kalkonkött, zucchini och örter (bakade) har lägst glykemisk belastning av alla former av Söt paprika i denna databas (1 per 100 g).
Se Paprikor fyllda med magert kalkonkött, zucchini och örter (bakade) i Logi-appen, med din portion.
