omogen päron

GI 25 · LågtGL 2.4 / stycke9/10

Lågt GI

25 GI

GL 2.4 per typisk stycke (120 g) · GL 2 per 100 g

Logi-poäng 9/10

låg glykemisk belastning
lågt proteininnehåll

omogen päron har ett glykemiskt index på 25, lägre än vanligt Päron (30). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 2.4.

Uppdaterad 21 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Former av Päron

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

omogen päron är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

10 g

Kolhydrater

0.4 g

Protein

0.1 g

Fett

per 100g

Kalorier	40 kcal
Kolhydrater	10 g
Socker (totalt)	6 g
Naturligt	6 g
Tillsatt	0 g
Fiber	3.5 g
Löslig	1.1 g
Olöslig	2.5 g
Protein	0.4 g
Fett	0.1 g
Mättat	0.01 g
Omättat	0.09 g
Natrium	1 mg

Bearbetningsgrad

Minimal

Varför detta betyg?

låg glykemisk belastning
högt fiberinnehåll
rikt på vitaminer och mineraler
lågt proteininnehåll
några naturliga sockerarter

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för omogen päron?

omogen päron har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.

Är omogen päron bra för personer med insulinresistens?

omogen päron har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Vilken form av Päron har lägst glykemisk belastning?

omogen päron har lägst glykemisk belastning av alla former av Päron i denna databas (2 per 100 g).

Se omogen päron i Logi-appen, med din portion.