nötsås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
nötsås har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas nötsås bland de lägsta i glykemiskt index.
nötsås är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning och index
- ✓ måttligt proteininnehåll
- ✓ låg tillsatt socker
- ✗ högt natriuminnehåll
- ✗ innehåller mättat fett
- ✗ låg fiber
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 5g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 0.2g |
| Löslig | 0.1g |
| Olöslig | 0.1g |
| Protein | 4g |
| Fett | 5g |
| Mättat | 2g |
| Omättat | 2.5g |
| Natrium | 600mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för nötsås?
nötsås har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är nötsås bra för personer med insulinresistens?
nötsås har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar nötsås blodsockret?
nötsås har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →