nötschenkel
Inget glykemiskt index5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- Högt proteininnehåll
- Högt mättat fett
nötschenkel har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 16 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
nötschenkel är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
210
Kalorier
0 g
Kolhydrater
20.5 g
Protein
14 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20.5 g |
| Fett | 14 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Inga kolhydrater eller socker
- Högt mättat fett
- Måttligt totalt fettinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för nötschenkel?
nötschenkel har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är nötschenkel bra för personer med insulinresistens?
nötschenkel innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se nötschenkel i Logi-appen, med din portion.
