nötlägg
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Högt proteininnehåll
- Innehåller mättat fett
nötlägg har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 11 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av nötlägg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
nötlägg är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
210
Kalorier
0 g
Kolhydrater
28 g
Protein
10 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 65 mg |
Bearbetningsgrad
20%
Minimal
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på järn och zink
- Innehåller mättat fett
- Innehåller inga kostfibrer
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för nötlägg?
nötlägg har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är nötlägg bra för personer med insulinresistens?
nötlägg innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se nötlägg i Logi-appen, med din portion.
