Naturligt skogsbärsextrakt
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Inget tillsatt socker
- Kan vara en koncentrerad källa till naturligt socker
Naturligt skogsbärsextrakt har ett glykemiskt index på 30 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Naturligt skogsbärsextrakt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.3 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.02 g |
| Omättat | 0.18 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Inget tillsatt socker
- Högt innehåll av antioxidanter
- Källa till fiber
- Kan vara en koncentrerad källa till naturligt socker
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Naturligt skogsbärsextrakt?
Naturligt skogsbärsextrakt har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är Naturligt skogsbärsextrakt bra för personer med insulinresistens?
Naturligt skogsbärsextrakt har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Naturligt skogsbärsextrakt blodsockret?
Naturligt skogsbärsextrakt har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Naturligt skogsbärsextrakt i Logi-appen, med din portion.
