Naturlig honung
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Naturlig honung har ett glykemiskt index på 58, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 46 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Naturlig honung över genomsnittet i glykemiskt index.
Naturlig honung är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Contains trace antioxidants and enzymes
- ✓ Natural, minimally processed sweetener
- ✗ Very high glycemic load (46)
- ✗ Extremely high sugar concentration
- ✗ Negligible protein, fiber, and micronutrients
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 304 kcal |
| Kolhydrater | 82.4g |
| Socker (totalt) | 82.1g |
| Naturligt | 82.1g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 4mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Naturlig honung?
Naturlig honung har ett glykemiskt index på 58, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 46 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Naturlig honung bra för personer med insulinresistens?
Naturlig honung har ett måttligt glykemiskt index (58). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Naturlig honung blodsockret?
Naturlig honung har en glykemisk belastning på 46 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →