Nässleblad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Nässleblad har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Nässleblad bland de lägsta i glykemiskt index.
Nässleblad är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Lågt kaloriinnehåll
- ✗ Lågt proteininnehåll
- ✗ Brist på lösliga fibrer
- ✗ Okänt bearbetningsnivå
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 42 kcal |
| Kolhydrater | 7.5g |
| Socker (totalt) | 0.2g |
| Naturligt | 0.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 6.9g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 2.7g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0.02g |
| Omättat | 0.08g |
| Natrium | 4mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Nässleblad?
Nässleblad har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Nässleblad bra för personer med insulinresistens?
Nässleblad har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Nässleblad blodsockret?
Nässleblad har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →