Färska nypotatis
Medelhögt GI
GL 12 per typisk stycke (120 g) · GL 10 per 100 g
- Low in fat and calories
- Moderate glycemic load
Färska nypotatis har ett glykemiskt index på 58 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 12.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Färska nypotatis
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Färska nypotatis är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kolhydrater | 17 g |
| Socker (totalt) | 0.8 g |
| Naturligt | 0.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.02 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Low in fat and calories
- Minimal processing
- Moderate glycemic load
- Starchy carbohydrate source
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Färska nypotatis?
Färska nypotatis har ett glykemiskt index på 58 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 12; per 100 g är den glykemiska belastningen 10.
Är Färska nypotatis bra för personer med insulinresistens?
Färska nypotatis har ett medelhögt glykemiskt index (58). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Blomkål.
Vilken form av Färska nypotatis har lägst glykemisk belastning?
Färska nypotatis har lägst glykemisk belastning av alla former av Färska nypotatis i denna databas (10 per 100 g).
Se Färska nypotatis i Logi-appen, med din portion.
