torkade sjögräsark (nori)
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
torkade sjögräsark (nori) har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av torkade sjögräsark (nori)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
torkade sjögräsark (nori) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 5.1 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.2 g |
| Protein | 5.8 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.2 g |
| Natrium | 312 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Lågt kaloriinnehåll
- Naturlig källa till jod
- Högt natriuminnehåll
- Lågt fiberinnehåll
- Möjlig kontaminering av tungmetaller
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för torkade sjögräsark (nori)?
torkade sjögräsark (nori) har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är torkade sjögräsark (nori) bra för personer med insulinresistens?
torkade sjögräsark (nori) har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av torkade sjögräsark (nori) har lägst glykemisk belastning?
torkade sjögräsark (nori) har lägst glykemisk belastning av alla former av torkade sjögräsark (nori) i denna databas (1 per 100 g).
Se torkade sjögräsark (nori) i Logi-appen, med din portion.
