torkade sjögräsark (nori)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
torkade sjögräsark (nori) har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas torkade sjögräsark (nori) bland de lägsta i glykemiskt index.
torkade sjögräsark (nori) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Rik på mineraler och vitaminer
- ✓ Lågt kalori- och glykemiskt belastning
- ✓ Innehåller antioxidanter
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Låg total fiberhalt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 5.1g |
| Socker (totalt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.3g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 5.8g |
| Fett | 0.3g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.2g |
| Natrium | 312mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för torkade sjögräsark (nori)?
torkade sjögräsark (nori) har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är torkade sjögräsark (nori) bra för personer med insulinresistens?
torkade sjögräsark (nori) har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar torkade sjögräsark (nori) blodsockret?
torkade sjögräsark (nori) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →