Tomatpuré (utan tillsatt salt)
Lågt GI
GL 4.5 per typisk kopp (150 g) · GL 3 per 100 g
- Ingen tillsatt salt eller socker
- Måttlig bearbetning
Tomatpuré (utan tillsatt salt) har ett glykemiskt index på 38, samma som vanligt Tomatpuré (38). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 4.5.
Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Tomatpuré
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Tomatpuré (utan tillsatt salt) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Kolhydrater | 8.2 g |
| Socker (totalt) | 4.8 g |
| Naturligt | 4.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Ingen tillsatt salt eller socker
- Låg glykemisk belastning
- Bra källa till vitaminer och antioxidanter
- Måttlig bearbetning
- Innehåller naturligt en del socker
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tomatpuré (utan tillsatt salt)?
Tomatpuré (utan tillsatt salt) har ett glykemiskt index på 38 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.
Är Tomatpuré (utan tillsatt salt) bra för personer med insulinresistens?
Tomatpuré (utan tillsatt salt) har ett lågt glykemiskt index (38), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Tomatpuré har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Tomatpuré i denna databas har rostad tomat och rökt paprikapuré lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Tomatpuré (utan tillsatt salt) i Logi-appen, med din portion.
