rostad tomat och rökt paprikapuré
Lågt GI
GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g
- inga tillsatta sockerarter eller konstgjorda ingredienser
- måttligt natrium från rostning/rökt paprika
rostad tomat och rökt paprikapuré har ett glykemiskt index på 20, lägre än vanligt Tomatpuré (38). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 18 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Tomatpuré
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
rostad tomat och rökt paprikapuré är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- inga tillsatta sockerarter eller konstgjorda ingredienser
- rik på vitamin C och antioxidanter
- låg glykemisk belastning
- måttligt natrium från rostning/rökt paprika
- lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rostad tomat och rökt paprikapuré?
rostad tomat och rökt paprikapuré har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är rostad tomat och rökt paprikapuré bra för personer med insulinresistens?
rostad tomat och rökt paprikapuré har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Tomatpuré har lägst glykemisk belastning?
rostad tomat och rökt paprikapuré har lägst glykemisk belastning av alla former av Tomatpuré i denna databas (1 per 100 g).
Se rostad tomat och rökt paprikapuré i Logi-appen, med din portion.
