tomatpuré
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Lågt kaloriinnehåll
- Lågt proteininnehåll
tomatpuré har ett glykemiskt index på 35, lägre än vanligt Tomatpuré (38).
Uppdaterad 30 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Tomatpuré
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tomatpuré är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 33 kcal |
| Kolhydrater | 5.1 g |
| Socker (totalt) | 4.3 g |
| Naturligt | 4.3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.9 g |
| Protein | 1.6 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.07 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll
- Inget tillsatt socker
- Källa till lykopen och C-vitamin
- Lågt proteininnehåll
- Lite fibrer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tomatpuré?
tomatpuré har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är tomatpuré bra för personer med insulinresistens?
tomatpuré har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Tomatpuré har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Tomatpuré i denna databas har rostad tomat och rökt paprikapuré lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se tomatpuré i Logi-appen, med din portion.
