Musslor marinière
Inget glykemiskt index8/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
3.7 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Musslor marinière har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3.7 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 5 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Musslor marinière är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
90
Kalorier
3.7 g
Kolhydrater
12 g
Protein
2.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 3.7 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 2.2 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 1.7 g |
| Natrium | 330 mg |
Bearbetningsgrad
30%
Minimal
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på mineraler (järn, selen, zink)
- Låg halt av mättat fett
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller inga kostfibrer
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Musslor marinière?
Det glykemiska indexet för Musslor marinière har ännu inte uppmätts. Innehåller 3.7 g kolhydrater per 100 g.
Är Musslor marinière bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Musslor marinière är inte uppmätt. Med 3.7 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se Musslor marinière i Logi-appen, med din portion.
