musslor i musselspad
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2.6 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- högt proteininnehåll
- måttlig natriumhalt
musslor i musselspad har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2.6 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 28 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
musslor i musselspad är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
74
Kalorier
2.6 g
Kolhydrater
12.8 g
Protein
0.9 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 74 kcal |
| Kolhydrater | 2.6 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 12.8 g |
| Fett | 0.9 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.7 g |
| Natrium | 510 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- rik på mineraler (järn, zink)
- måttlig natriumhalt
- måttlig bearbetningsgrad
Allergener
Innehåller: blötdjur
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för musslor i musselspad?
Det glykemiska indexet för musslor i musselspad har ännu inte uppmätts. Innehåller 2.6 g kolhydrater per 100 g.
Är musslor i musselspad bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för musslor i musselspad är inte uppmätt. Med 2.6 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se musslor i musselspad i Logi-appen, med din portion.
